Anna Felczak
Przygodę z fitnessem zaczęła 20 lat temu. Już od 2005 roku swoje kwalifikacje i doświadczenie zdobywała zarówno w Polsce jak i zagranicą.
Początkowo fascynowała się metodą Pilates oraz bardziej energetycznymi formami fitness.
Na swoje pierwsze zajęcia jogi trafiła 12 lat temu. Różne sytuacje w jej życiu sprawiły, że zaczęła zgłębiać YOGICZNE tajniki. Początkowo na własny użytek, a od września 2024 jest certyfikowaną joginką i dzieli się zdobytą wiedzą z innymi prowadząc zajęcia.
Jest zwolenniczką holistycznego podejścia do człowieka i uważa, że wyrzeźbiona sylwetka może być jedynie dodatkiem do sprawnego, funkcjonalnego ciała.
Weronika Świątecka
Weronika to certyfikowana masażystka z pasją.
Masażem zajmuje się już od 2022 roku cały czas poszerzając swoje kompetencje. Od zawsze chciała pracować w tym zawodzie i zaczęła realizować swoje marzenia zdobywając swoje doświadczenie na licznych kursach. Fakt, że jest niewidoma to jej atut – szczególnie w masażu gdzie wyostrzony zmysł dotyku wyróżnia niewidomych masażystów. Masaż dla niej to nie tylko praca, to też coś co kocha.
Specjalizuje się w takich masażach jak: masaż klasyczny, relaksacyjny, kobido i bańka chińska.
Aleksandra Świątecka
Aleksandra jest dyplomowaną masażystką.
Od ponad pięciu lat zdobywa wiedzę i umiejętności aby być fachowcem i profesjonalistą w sztuce masażu. Jak sama mówi – jej atutem jest to, że jest niewidoma. Wyostrzony zmysł dotyku przydaje się podczas każdego zabiegu. Aleksandra najlepiej czuję się w masażach takich jak: Kobido, masaż klasyczny oraz relaksacyjny. Poszerza swoje kompetencje i wiedzę uczestnicząc w wielu kursach oraz szkoleniach.
Michał Stucenko
Jest profesjonalistą w dziedzinie zdrowia i kondycji fizycznej, posiadającym szeroką wiedzę i doświadczenie w zakresie masażu oraz treningu personalnego.
Z zawodu jest technikiem masażystą, biomasażystą, trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni.
Specjalizuje się w zakresie masaży, takich jak masaż klasyczny, sportowy, relaksacyjny. Jego podejście do pracy jest kompleksowe – zawsze dobiera odpowiednie techniki i intensywność masażu w zależności od indywidualnych potrzeb klienta.
W swojej pracy jako trener personalny i instruktor siłowni, pomaga osobom w różnym wieku osiągać ich cele treningowe, takie jak poprawa siły, wytrzymałości, redukcja tkanki tłuszczowej czy zwiększenie elastyczności. Jego podejście do treningu jest zawsze holistyczne – dba o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, motywację i dbałość o zdrowie.
Dzięki połączeniu wiedzy z zakresu masażu, rehabilitacji oraz treningu fizycznego, oferuje klientom kompleksową pomoc w poprawie zdrowia i kondycji. Praca z ludźmi to jego pasja – każdego dnia stara się, aby każdy klient poczuł się lepiej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zawsze podchodzi indywidualnie do każdego przypadku, szukając najlepszych rozwiązań, które pomogą osiągnąć zamierzone efekty.
Milena Rzeczkowska
Jestem osobą z doświadczeniem zarówno w pracy pedagogicznej, jak i w branży beauty. Po studiach pedagogicznych i kilku latach pracy w zawodzie, postawiłam na rozwój pasji i ukończyłam szkołę wizażu.
Jestem zorganizowana, energiczna i pełna pomysłów – lubię działać kreatywnie i z zaangażowaniem.
Inga Milewska - Białas
Jestem mgr. biologii i pracuję jako konsultant medyczny.
Od kilku lat zaczęłam interesować się żywieniem dlatego rozpoczęłam studia podyplomowe z zakresu „Żywienie człowieka i dietetyka” na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Ukończyłam je sześć lat temu jednak dalej chciałam poszerzać wiedzę żeby móc przekazywać ją innym.
Kolejnym krokiem były studia podyplomowe z „Psychidietetyki” na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Dały mi one obraz jak wiele nawyków wpajanych nam od małego oraz prezentowanych w mediach działa na szkodę naszego zdrowia.
Jeśli dostrzegasz ten problem to pomogę Ci wyrobić nawyk wybierania właściwych produktów, dowiedzieć się jak je łączyć żeby były lepiej przyswajane i dawały sytość na długo oraz pokrywały zapotrzebowanie na niezbędne związki.
Nie musisz przechodzić na diety, możesz poznać sposoby jak sobie komponować posiłki żeby były zdrowe, smaczne i takie jak lubisz.
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak jeść przy insulinooporności lub cukrzycy typu 2 – możesz umówić się na spotkanie, razem ustalimy plan działania.
A może masz problemy żołądkowo-jelitowe? Tu też właściwe nawyki żywieniowe i komponowanie posiłków pomagają opanować zgagę czy wzdęcia.
Zapraszam na spotkanie – właściwym jedzeniem możemy poprawić swój nastrój, zdrowie i samopoczucie.
Maciej Prusinowski
Pasjonat aktywnego i zdrowego stylu życia.
Na co dzień pracownik międzynarodowej korporacji, lecz to sport jest jego prawdziwą pasją. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na ”ruch”, zarażając przy tym innych sportową energią, oraz motywując do osiągania własnych celów. Jak mówi: „Nie każdy z nas będzie Mistrzem Świata, ale każdy może być mistrzem, najlepszą wersją samego siebie. Dla siebie!”
Maciej, przez długi czas był związany ze sportami drużynowymi, głównie jako zawodnik. Z czasem, ustępując miejsca młodszym kolegom, wszedł w rolę trenera, a sam skupił się na sportach indywidualnych.
Aktualnie ”zaprzyjaźnił się” z badmintonem. Jest zawodnikiem klubu ”KS Warmia Active Olsztyn”, gdzie trenuje i, pod którego szyldem, uczestniczy w licznych turniejach amatorskich i seniorskich. Na korcie i salach treningowych zawsze daje z siebie 100%. Trening siłowy traktuje jako bazę i punkt wyjściowy do każdego innego sportu.
Kocha podróże, górskie wędrówki, siatkówkę i jazdę na rowerze.
Prowadzi zajęcia grupowe, oraz indywidualne. Do każdych podchodzi z jasnym planem i pełnym zaangażowaniem. Łącząc poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń z odpowiednio dobraną intensywnością sprawia, że każdy trening zbliża podopiecznych do założonego celu.